一到冬天关窗鼻子就痒，家里养猫又有人过敏，先做这几件事

春夏开着窗没什么感觉，一入冬门窗紧闭，鼻子开始痒、喷嚏一个接一个、眼睛也发红——养猫的人里，碰到这种季节性加重的不在少数。原因也不复杂：过敏原主要来自猫的唾液和皮屑，附着在浮毛上飘在空气里，开窗时散得快，关窗之后全在屋里攒着，浓度上去了，症状自然就来了。

先说一个常见的误区：真对猫过敏的人，症状轻重主要看接触量和自身体质，所谓“养着养着就习惯了”不靠谱，“低敏猫完全不过敏”也是营销话术，卷毛猫和无毛猫对过敏人群的真实情况之前写过，别指望换只猫就解决。

冬天关窗季，能做的是降浓度

第一件，卧室划成禁区。人一天有八九个小时在卧室，睡满是猫毛的枕头和睡干净的床单，差别非常大。门关好，进卧室前把毛衣上的毛粘一粘，这一条做到了，症状能轻一大截。

第二件，勤清理浮毛。吸尘器带过滤级的每周吸两三次，沙发、地毯、窗帘这些毛容易攒的地方重点照顾；粘毛滚筒和除毛刷怎么搭配之前写过，日常补漏很好用。加湿到合适湿度也有帮助，太干的空气里过敏原飘得更久。

第三件，勤梳毛。每天或隔天给猫梳一次，梳下来的毛收进垃圾桶而不是任它飞，相当于从源头拦截。梳毛这件事在换季掉毛多的阶段尤其值得坚持。

最后要划清一条线：居家清理只能压低接触量，压不掉过敏本身。要是症状已经影响睡觉、常年鼻塞、反复咳喘，那就别硬扛，去医院查一下过敏原、按医嘱用药，同时认真评估家里的养猫安排。症状轻的人靠上面几条基本能舒服过冬，重的人该看医生就看医生，别拿鼻子硬试。